Cos’è il programma di allenamento personalizzato
È un programma cucito su misura in base a :
● obiettivi
● esperienza
● disponibilità ad allenarsi
● strumenti a disposizione
● caratteristiche
● problematiche
● esigenze dell’allievo/a
COME FUNZIONA
1. Compilare il questionario
Inizialmente faremo insieme un’anamnesi iniziale per capire il punto di partenza e pianificare al meglio il tuo allenamento.
2. Costruire il tuo programma
Costruirò un allenamento completamente personalizzato in base alle informazioni ottenute dal questionario.
3. Iniziare ad allenarsi
Ti invierò la tua scheda personalizzata e potrai iniziare il tuo allenamento.
