Cos’è il Coaching Online
È un servizio di consulenza che ti permette di avere un programma di ALLENAMENTO PERSONALIZZATO e di essere seguito nel migliore dei modi A DISTANZA.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Allenamento Personalizzato in base a obiettivi, esperienza, disponibilità ad allenarsi, strumenti a disposizione, caratteristiche, problematiche ed esigenze dell’allievo/a.
CONTROLLI PROGRAMMATI
Controlli settimanali della condizione fisica e dei macro nutrienti da remoto o dal vivo per valutare i risultati o per svolgere delle sedute di spiegazione della scheda e degli esercizi.
SUPPORTO A DISTANZA
Supporto in caso di dubbi sul programma di allenamento con spiegazione e correzione degli esercizi tramite video, e-mail o WhatsApp.
CONSIGLI ALIMENTARI
Consigli sulle kcal , i macronutrienti, l’idratazione e l’eventuale integrazione per raggiungere gli obiettivi e migliorare lo stato di salute.
Possibilità di collaborazione con Nutrizionista di fiducia per la creazione del Piano Alimentare personalizzato.
DOMANDE FREQUENTI
A chi è rivolto il Coaching Online?
✔️A chi vuole migliorare la sua forma fisica
✔️ A chi vuole diventare più forte e più resistente
✔️ A chi ha già un minimo di esperienza in palestra
✔️A chi vuole allenarsi a casa con pochi attrezzi ma non sa da dove cominciare
✔️ A chi vuole allenarsi in palestra ma preferisce un servizio di Personal Training a distanza piuttosto che l’assistenza degli Istruttori di sala
Come inizia il percorso?
Il percorso inizia con un questionario per capire qual è il tuo punto di partenza e quali sono i tuoi obiettivi.
Il programma di allenamento deve integrarsi con il tuo stile di vita, deve tener conto delle tue condizioni di salute, di quanto tempo puoi dedicare all’allenamento e di quali strumenti hai a disposizione.
